Ce n’est pas évident de garder la forme et combattre la sédentarité.
Pourtant, l’activité physique est très importante pour l’être humain. L’Inactivité physique est la première cause de décès évitable dans le monde « Le canapé tue ! »
Les effets de l’activité physique sont :
Diminution des problèmes cardio-vasculaires, arthrose, diabète de type 2, pathologie respiratoire, maladie neurologique, anxiété
Amélioration de la dépression, maladie psychiatrique
Prévention du cancer
Vous voulez éviter de prendre des médicaments, pensez à l’activité physique !
La régularité dans l’activité physique est importante, après 2 mois d’arrêt = Retour à la case départ.
Chez NEWAVE FITNESS nous prenons cette approche à cœur en faisant de la formation continue, notre prise en charge est globale et complète.
Notre philosophie, vous rendre meilleur en prenant en compte vos besoins et vos capacités, pouvoir vous apporter une action de prévention et d’amélioration sur votre santé.
Nous considérons que chaque adhérent doit s’investir en intégrant l’activité physique dans sa vie quotidienne, déplacement, travail et activité sportive.
Les études le montrent nous bougeons de moins en moins et les maladies explosent !
N’attendez pas ! Remettez-vous ou continuez l’activité physique en douceur et de manière réfléchie, découvrez nos conseils et nos différentes méthodes pour atteindre vos objectifs de remise en forme.
Après un diagnostic, nous vous conseillerons selon vos besoins dans les activités comme le coaching en groupe en utilisant le HIIT, le coaching avec éléctromyostimulation ou coaching classique.
Résumons en une phrase : Toute activité régulière est bonne à prendre !