31 mai 20192 MinPourquoi la nutrition est-elle si importante que ça ?Aujourd’hui on ne peut pas parler de santé, de résultats, de performance, d’esthétique sans traiter le sujet de la nutrition. Au niveau...
27 mai 20191 MinCombattre la sédentarité !Ce n’est pas évident de garder la forme et combattre la sédentarité. Pourtant, l’activité physique est très importante pour l’être...
4 avr. 20192 MinComment être motivé et le rester dans le sport ?Se fixer des objectifs simples et réalisables Pour que le sport s'installe durablement dans votre quotidien, il est important de se fixer...